Добро пожаловать!

Для большинства людей визит к врачу — это необходимость перестраивать расписание, куда-то ехать и что-то делать. Если же речь идет не об одном посещении, а о долгосрочной терапии с регулярными посещениями медучреждений, задача по изменению образа жизни получает статус «со звездочкой». В этой статье попробуем разобраться, почему бывает сложно начать лечение, как сделать первые шаги на этом пути и какие советы помогут справиться с изменениями в жизни без лишнего стресса.

Профилактические обследования нужны, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем. Они помогают обнаружить заболевание на ранней стадии, когда его проще вылечить. Лучше всего, если обследование назначает врач, который понимает ваши риски и жалобы. И если вам неясно, зачем назначен анализ или исследование, — не стесняйтесь спросить. Это поможет избежать ненужных процедур и сосредоточиться на том, что действительно важно для здоровья. «Карта жизни» расскажет, кому, когда и какие обследования нужны, и на какие анализы не стоит тратить время и деньги.

Разработка нового лекарства — процесс долгий и дорогой. От первой идеи до появления препарата в аптеке проходит больше десяти лет, а стоимость такого пути исчисляется миллиардами долларов [1,9]. Из тысяч молекул, которые кажутся перспективными, до применения в медицине доходит лишь одна. Остальные отсеиваются: одни оказываются токсичными, другие неэффективными, третьи не выдерживают испытаний на людях.

Даже небольшая потеря жидкости может сказываться на самочувствии — появляется усталость, снижается концентрация внимания, может болеть голова. Более выраженное обезвоживание опасно для сердца, почек и мозга, а в крайних случаях может закончиться госпитализацией. В этой статье разбираемся, нужно ли пить стакан воды после каждой чашки кофе, можно ли выпить слишком много воды и как определить свой потовый индекс.

Предложение провести отпуск в больнице вместо пляжа и экскурсий звучит пугающе, однако медицинские туристы готовы заплатить за такой отдых. Всё больше людей в мире выбирают поездку ради лечения, совмещая заботу о здоровье с отдыхом и новыми впечатлениями. Причиной может быть низкая стоимость лечения в другом регионе или доступ к лучшим технологиям и современным методам лечения. Часто на первый план выходит комфорт — многие клиники для «медтуристов» предлагают сервис уровня хорошего отеля и помогают совместить лечение с экскурсиями и отдыхом. «Карта жизни» разобралась в трендах медицинского туризма и в возможностях, которые могут быть интересны россиянам.

Хроническая болезнь почек требует особого подхода к питанию. Малобелковая диета и ограничение ряда продуктов помогают поддерживать работу организма и беречь почки [1]. Рассказываем, какие именно изменения в рационе действительно имеют значение.

Кажется, что витамин D принимают и назначают всем подряд. Необходимый уровень этого вещества обнаруживается только у 47% россиян [1], а продажи препаратов на его основе остаются в числе лидеров среди витаминов [2]. Но как правильно восполнять недостаток витамина D и какую дозу считать допустимой для профилактики? В этой статье разберемся, что говорит об этом современная медицина, зачем нужен витамин D и в каких концентрациях рекомендован.

Что делать, чтобы не заразиться клещевыми инфекциями

Какие преимущества и ограничения есть у ИИ в медицине

Без лишнего, но со всем необходимым

Поездка за границу или по России может обернуться встречей с инфекциями

Как снизить риск развития урогенитальной инфекции