Профилактика
Высокая температура: что важно знать
Причины лихорадки и как облегчить состояние
14.04.2026
Открыть Профилактика
Кишечник и стресс: как они связаны
Ось «мозг–кишечник» и влияние стресса на пищеварение
27.03.2026
Открыть 
Профилактика
Простуда на фоне ГЭРБ: боль и першение в горле
При простуде важно не только облегчить симптомы, но и не навредить себе лечением.
26.02.2026
Открыть 
Профилактика
Что такое доказательная медицина
Рассматриваем понятие доказательной медицины, её ключевые принципы и ограничения.
15.01.2026
Открыть Профилактика
Зачем наблюдать за своим самочувствием после ОРВИ
Когда вирус побежден и основные симптомы ОРВИ позади, в организме наступает этап восстановления. Он нужен для того, чтобы устранить воспаление, восстановить поврежденные ткани и нормальную функцию легких.
12.01.2026
Открыть Профилактика
Профилактика простуды: как защитить себя и не разболеться
Дождливое осеннее утро и забытый зонт — и вот через несколько дней появляется першение в горле, а нос заложен. Почему так происходит? Что делать и как не разболеться при первых признаках ОРВИ? Разбираем известные всем советы, чтобы понять, что действительно работает, а что является заблуждением.
11.12.2025
Открыть Профилактика
Дневник здоровья, чувств и эмоций: что это и зачем его вести
Дневник самочувствия и эмоций помогает фиксировать симптомы, замечать связи с образом жизни и точнее обсуждать состояние с врачом.
12.11.2025
Открыть Профилактика
Что такое приверженность терапии и как её добиться?
Приверженность терапии — это осознанное, долговременное следование плану лечения и изменениям образа жизни, а статья объясняет, почему это трудно, какие шаги облегчают «марафон» лечения и как выстроить поддерживающий контакт с врачом.
28.10.2025
Открыть Профилактика
Профилактические медицинские осмотры: что проходить обязательно, а что нет
Профилактические обследования помогают вовремя выявлять заболевания и факторы риска, но их состав должен определять врач с учётом возраста, пола и индивидуальных особенностей здоровья.
23.10.2025
Открыть